SAĞLIK
Giriş Tarihi : 25-02-2022 11:52   Güncelleme : 25-02-2022 11:52

Araştırma: Türk Halkının sadece yüzde 4,8’i düzenli olarak spor yapıyor

Araştırma: Türk Halkının sadece yüzde 4,8’i düzenli olarak spor yapıyor


Araştırma şirketi Areda Survey tarafından yapılan araştırmada, Türkiye’deki insanların
sağlıklı bir yaşam için nelere dikkat ettikleri incelendi. Anket sonucuna göre, araştırmaya
katılanların yüzde 34,2’sinin sağlıklı beslenmeye dikkat ettiği, yüzde 29,3’ünün ise sağlıklı
yaşam için hiçbir şey yapmadığı görüldü.
Sağlıklı yaşamın temeli olan sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam günlük hayatın bir parçası
olarak önem taşıyor. Sağlıklı yaşam ve beslenme, yalnızca fiziksel değil aynı zamanda zihinsel
ve duygusal sağlık açısından da oldukça önemli bir konumda. Peki, Türkiye’de sağlıklı yaşam
için neler yapılıyor, nelere dikkat ediliyor? Areda Survey’in araştırmasında ele aldığı bu konu
ile insanların sağlıklı yaşam sırları ortaya çıktı.
Her 4 kişiden 1’i sağlıklı yaşam için hiçbir şey yapmıyor
Araştırma bulgularına göre, katılımcıların yüzde 34,2’sinin sağlıklı yaşam için en fazla sağlıklı
beslenmeye dikkat ettiği tespit edildi. Sağlıklı beslenmeyi, yüzde 31,7’lik bir oranla, sağlıklı
yaşam için yürüyüş yaptığını belirtenler takip etti. Yüzde 4,8’i düzenli olarak fitnes, yüzme,
boks, güreş, futbol veya voleybol gibi sportif etkinlikleri yaptığını ifade ederken, sağlıklı
yaşam için bir şey yapmadığını belirtenler ise yüzde 29,3’lük oranla sağlıklı yaşam için
herhangi bir çaba sarf etmediğini aktardı.
Gençler yaşlılara oranlar daha fazla spor yapıyor
Araştırma sonuçlarına göre, 18 -34 yaş genç nüfusun yaşlılara oranla düzenli olarak spor
yaptıkları tespit edildi. Gençlerin yüzde 29,7’sinin düzenli olarak yürüyüş yaptığı, yüzde
8,5’inin ise düzenli olarak fitness, yüzme, boks, güreş gibi sportif etkinliklere zaman
ayırdıkları gözlemlendi. Araştırmada aynı zamanda eğitim düzeyinin yükselmesine paralel
olarak sağlıklı yaşam için spora daha fazla önem verildiği sonucuna varıldı.
Kadınlar az spor yapıyor ama daha sağlıklı besleniyorlar
Yapılan sporun kadın erkek oranlarına bakıldığında ise, kadınların yüzde 3’ünün, erkeklerin
ise yüzde 6,6’sının düzenli spor yaptığı gözlemlendi. Yüzde 44,4 ile kadınların sağlıklı yaşam
konusunda erkeklerden daha dikkatli ve titiz olduğunu ortaya koyan araştırmada, dikkatli
olan kadınların oranı erkeklerin iki katına ulaştı. Orta veya ileri yaştakiler gençlere göre
sağlıklı beslenmeye daha fazla dikkat ederken, aynı eğilim eğitim düzeyinin yükselmesine
paralel olarak da görüldü. 34-55 yaş arası kitlenin hemen hemen aynı seviyede hem sağlıklı
beslendiği hem de düzenli olarak spor yaptığı sonucuna varıldı.